Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na stan własnego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których Polacy są w czołówce, jeśli wchodzą w grę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ciężko mieć co do tego wątpliwości. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach słabo jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. spis tresci
2. felietony
3. nawigacja
4. spis tresci
5. spis tresci